- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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1.新陈代谢是机体生命活动的最基本特征,包括物质代谢和能量代谢。
2.生理学中将生物体内物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移、贮存和利用称为能量代谢。
3.机体所需的能量主要来源于食物中的糖类、脂肪和蛋白质。其中糖及其葡萄糖产物是机体能量利用的主要物质,脂肪是机体内贮存能量的主要物质,而蛋白质是机体细胞结构和功能的主要物质。
4.ATP是机体能量贮存与利用的主要物质形式。
5.磷酸肌酸也含有高能磷酸键,但磷酸肌酸不能直接提供能量给细胞活动。
6.食物的热价:1g食物氧化分解时所需释放的能量称为食物的热价,其中糖类或脂肪的物理热价和生物热价相等,而蛋白质的生物热价小于物理热价。
7.呼吸商:一定时间内机体的CO2产量与耗氧的比值称为呼吸商,呼吸商的大小顺序为糖>蛋白质>脂肪。
8.影响能量代谢的因素:(1)肌肉活动:对能量代谢的影响最为显著;(2)环境温度:人安静时的能量代谢,在20℃~30℃环境中最为稳定;(3)食物的特殊效应动力作用:糖类或脂肪的食物特殊动力作用为其产热量的4%~6%,蛋白质为其产热量的30%,混合食物可使热量增加10%左右;(4)精神活动;(5)年龄、性别、生长激素、发热等因素也能影响能量代谢率:青年人的能量代谢率高于成人及老年人,同龄男性的能量代谢率高于女性。
9.基础代谢率指单位时间内的基础代谢,即在基础状态下,单位时间内的能量代谢。
10.基础状态是人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、环境温度、食物的特殊动力作用及肌肉紧张等因素影响时的状态。
11.基础代谢率的高低与体重并不成比例关系,而与体表面积基本上成正比。
责编:ylm
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