2019湖南医疗招聘-医学心理学难点考点——情绪情感的作用与调节

 情绪情感的作用

1.情绪情感对工作效率的影响

(1)适度的焦虑能发挥人的最高学习效率;

(2)情绪比较稳定，不容易过分焦虑的人比容易激动和焦虑的有较好的学习成绩;

(3)低焦虑者在情绪压力下可提高学习效率，而高焦虑者的学习效率常因情绪压力的影响而下降。

2.情绪情感对心身健康的影响

临床上常见的高血压、冠心病、癌症、糖尿病、消化性溃疡、哮喘、偏头痛等80多种疾病，都与不良情绪有关，并称此类疾病为心身疾病。

3.情绪情感对人际交往的影响

在人际交往中，与彼此的需要是否获得满足相联系的内心体验称为人际情感。它直接影响和反映着人与人交往关系的亲近程度。

4.心理学对情绪调节的的启示

其中自我调适的方法可分为：

(1)认知调节

(2)恰当宣泄法

①倾诉

②哭泣

③笑口常开

④适当的运动

(3)音乐疗法

(4)放松训练