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v4.情绪是人际交往的手段
情绪和语言一样,具有服务于人际沟通的功能。情绪独特的无言语沟通形式,即由面部肌肉运动、声调和身体姿态变化构成的表情来实现信息传递和人际间相互了解。其中面部表情是最重要的情绪信息媒介。在许多情景中,表情能使言语交流的不确定性和模棱两可的情况明确起来,成为人的态度、感受最好的注释;在人的思想或愿望不宜言传时,也能够表情来传递信息。表情信号的传递不仅服务于人际交往,而且常常成为人们认识事物的媒介。例如当面临陌生的不确定的情景时,人们常从他人面孔上搜寻表情信息,然后才采取行动。这种现象称作情绪的社会性参照作用,其有助于人的社会适应。情绪的沟通交流作用还体现在构成人际之间的情感联结上。例如婴儿对母亲的依恋就是以感情为核心的特殊的情感联结模式。此外,情感联结还有许多其他形式,如友谊、亲情和恋爱等都是以感情为纽带的联结模式。
四、情绪和情感的分类
关于情绪的分类,我国古代《礼记》中提出人具有“七情”,即喜、怒、哀、惧、爱、恶和欲七种基本情绪。从生物进化的角度来看,人的情绪可分为基本情绪和复合情绪。基本情绪是人与动物共有的,每一种基本情绪都具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现,并有不同的适应功能。复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。20世纪70年代初,美国心理学家伊扎德用因素分析的方法提出人类的基本情绪有11种,即兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧、悲伤、害羞、轻蔑和自罪感等。由此产生的复合情绪有三类:第一类是基本情绪的混合,如兴趣一愉快、恐惧一害羞等;第二类是基本情绪与内驱力的结合,如疼痛一恐惧一愤怒等;第三类是基本情绪与认知的结合,如多疑一恐惧一内疚等。
(一)情绪状态的分类
情绪状态是指在某种事件或情境的影响下,在一定时间内所产生的某种情绪,其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种。
1.心境
是指微弱而持久,带有渲染性的情绪状态。心境不是对于某一事物的特定体验,而是以同样的态度体验对待一切事物。心境对人的生活、工作、学习以及健康具有很大的影响,积极、乐观的心境可以提高人的活动效率,增强信心,对未来充满希望,有益于健康;消极悲观的心境,会降低人的认知活动效率,使人丧失信心和希望,从而有拫于健康。
2.激情
是一种迅猛爆发、激动短暂的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的,例如重大成功之后的狂喜、惨遭失败后的绝望、亲人突然死亡引起的极度悲哀、突如其来的危险所带来的异常恐惧等等,都是激情状态。激情状态下人往往出现“意识狭窄”现象,即认识活动的范围缩小,理智分析能力受到抑制,自我控制能力减弱,进而使人的行为失去控制。
3.应激
也是一种特殊的情绪状态,当人们遇到某种危险或面临某种突然事变时,身心处于髙度紧张状态,即为应激状态,例如飞驰的汽车,刹车突然发生故障等,在这种情况下人们所产生的一种特殊紧张的情绪体验。本书第三章将详述有关应激问题。
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