捏脊法
捏脊法由涅法、念法、提法、推法等多种手法动作复合而成,常始于脊柱两侧。
【操作方法】
1.拇指前位捏脊法
双手半握空拳状,以食、中、无名、小指的背侧置于脊柱两侧,拇指伸直前按,并对准食指中节处。以拇指的罗纹面和食指的桡侧缘将皮肤捏起,并进行提捻,然后向前推行移动。在向前移动捏脊的过程中,两手拇指要交提前按,同时前臂要主动用力,推动食指桡侧缘前行,两者互为配合,从而交替捏提捻动前行。
2.拇指后位捏脊法
两手拇指伸直,两指端置于脊柱两侧,只面向前;两手食指、中指前按,腕关节微屈。以两手拇指与食指、中指罗纹面将皮肤捏起,并轻轻提捻,然后向前推行移动。在向前移动过程中,两手拇指要前推,而食指、中指则交替前按,两者相互配合,从而交替捏提捻动前行。
捏脊法每次操作一般均从龟尾穴开始,沿脊柱两侧向上终止于大椎穴为一遍,可连续操作3至5遍。为加强手法效应,常采用三步一提法,即每捏捻三次,便停止前行,向上用力提拉一次。
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