护士资格考试:养生的基本方法与中医治则

 1、基本方法

包括顺时摄养，调神养生，惜精养生，饮食养生，传统健身，药物养生，推拿、针灸养生等。

(1)环境适宜：良好的自然环境应是气候适宜，阳光充足，空气清新，水源洁净，景色秀美。居室应保持安静，避免噪声。应通风整洁。

(2)生活规律：作息定时，睡眠充足。

(3)顺应四时：要注意气候变化对病人的影响。要做到春防风，夏防暑，长夏防湿，秋防燥，冬防寒。

2、中医治则

包括早治防变、治病求本、扶正祛邪、调整阴阳、调理气血、调治脏腑、三因制宜等。