- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
特色双名师解密新课程高频考点,送国家电网教材讲义,助力一次通关
配套通关班送国网在线题库一套
1.燕式平衡动作中,非支撑腿的臀大肌、股后肌群完成( )。
A.支持工作 B.加固工作 C.固定工作 D.保护工作
1.【答案】A。解析:肌肉收缩或拉长到一定程度后,长度保持不变,肌肉收缩产生的肌力矩与阻力矩相等,使运动环节保持一定姿势的工作称为支持工作。燕式平衡动作中,非支撑腿的臀大肌、股后肌群完成的是支持工作,故选A。
2.慢肌纤维与快肌纤维相比较,其生理特征表现为( )。
A.收缩速度慢,力量小 B.收缩速度慢,抗疲劳弱
C.收缩速度慢,力量大 D.收缩速度快,抗疲劳强
2.【答案】A。解析:收缩速度:快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维;收缩力量:快肌纤维收缩时产生的力量大于慢肌纤维;抗疲劳能力:慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强,故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。
3.肘、脖、踝关节的患处包扎应选择( )。
A.环形包扎法 B.螺旋形包扎法
C.转折性包扎发 D.“8”字包扎发
3.【答案】D。解析:“8”字包扎法多用于关节部位的包扎,在关节上方开始做环形包扎数圈,然后将绷带斜行缠绕,一圈在关节下缠绕,两圈在关节凹面交叉,反复进行。故选D。
4.清政府颁布癸卯学制,规定各级学堂均应开设体操课的时间是( )
A.1903年 B.1922年
C.2001 D.2011
4.【答案】A。解析:1903年清政府颁布的《奏定学堂章程》(又称癸卯学制)规定各级学堂均开设“体操课”“练习兵式体操,以肆武事”,每周2~3学时,教师多由军人充任。
5.“中等以上负荷强度的练习过程中对休息时间严格规定,在机体尚未完全恢复时进行下一次练习”的安排属于( )。
A.重复练习法 B.持续练习法
C.间歇练习法 D.循环练习法
5.【答案】C。解析:本题考查运动训练方法中的间歇训练法,其概念是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。A选项重复训练法的概念是指多次重复同一练习,两次(组)之间的练习安排相对充分的休息;B选项持续训练法的概念是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法;D选项循环训练法的概念是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运动员按照既定的顺序和路线,依次完成每站的练习和任务的训练方法。因此,本题正确答案为C选项。
责编:赵紫雯
课程专业名称 |
讲师 |
课时 |
查看课程 |
---|
课程专业名称 |
讲师 |
课时 |
查看课程 |
---|
点击加载更多评论>>