- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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3.在田径教学中,学生学习动作技能要经历一个由不会到会,由泛化到分化,再到( )的发展过程。
A.基本章程 B.熟练掌握 C.巩固提高 D.熟练运用
【答案】C。解析:动作技能的形成阶段包括:泛化、分化和巩固提高、自动化四个阶段。
4.踝关节扭伤后正确处理的方法是( )。
A.立即冷敷按摩 B.立即热敷按摩
C.立即冷敷,24小时后热敷 D.48小时后冷敷按摩
【答案】A。解析:踝关节扭伤属于闭合性软组织损伤,是指受伤部位皮肤或黏膜完整,无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的初期处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢。24-48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。
5.为了提高运动员适应环境的能力,篮球教练员改变了训练场地,这种训练方法属于( )。
A.内容变换训练法 B.形式变换训练法
C.负荷训变换练法 D.方法变换训练法
【答案】B。解析:形式变换训练法的运用主要反应在场地、线路、落点方法等条件或环境的变换上。应用特点:通过变换训练环境、训练气氛、训练路径、训练时间和变换练习形式进行训练。
责编:贺娟华
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