- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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1.从事不同类型的运动时,血压的变化也有不同,当从事动力性运动时,血压的变化是( )。
A.收缩压升高,舒张压无明显变化
B.收缩压降低,舒张压升高
C.收缩压无明显变化,舒张压升高
D.收缩压升高,舒张压升高
【答案】A。解析:从事动力性运动时:动脉血压升高,且这种升高主要表现为收缩压的升高,而舒张压变化不大或略有下降。动脉血压变化的幅度与运动强度成正比。从事静力性运动时:动脉血压升高,并以舒张压的升高更为显著。
2.下列选项中主要采用胸式呼吸的是( )。
A.燕式平衡的稳定阶段 B.单杠直臂悬垂稳定阶段
C.仰卧起坐的坐起阶段 D.吊环十字悬垂稳定阶段
【答案】C。解析:以膈肌收缩为主的呼吸称腹式呼吸。以肋间外肌收缩为主的呼吸为胸式呼吸,如上固定或下固定时的屈体静止动作、"两头起"的静止动作、仰卧起坐、直角支撑等,采用胸式呼吸有助于腹部动作的保持和完成。
责编:贺娟华
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