- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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5.发展速度素质的方法是( )。
A.牵拉动作的练习 B.长时间的练习
C.最快的动作练习 D.复杂化的练习
5.【答案】C。解析:素质包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏及柔韧素质。牵拉动作的练习主要发展的是柔韧素质;长时间的练习主要发展的是耐力素质,最快的动作练习发展的是速度素质;复杂化的练习可以同时发展力量素质、速度素质、耐力素质等各项素质。故本题选C。
责编:贺娟华
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