- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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36.简述运动时能量供应的来源,并举例说明
36.【参考答案】
运动时能量供应的来源如下:
(1)磷酸原系统:供能总量少,持续时间短,功率输出最快,不需要氧,不产生乳酸等中间产物。
主要供能项目:短时间高功率输出项目,如短跑、投掷、举重。
(2)乳酸能系统:供能总量较磷酸原系统多,持续时间较短,功率输出量次之,不需要氧,终产物为乳酸。
主要供能项目:1到2分钟高功率输出项目,如400米跑、100米游泳。
(3)有氧氧化系统:ATP生成总量大,但速率很低,需要氧的参与,终产物是水和二氧化碳。
主要供能项目:长时间的耐力项目,如马拉松、竞走。
37.简述如何评价体育教育效果
37.【参考答案】
评价体育效果答案如下:
(1)按照《课程标准》的要求,使学生掌握相应的体育知识、体育技能;
(2)通过体育教学使学生在健康水平和情感、态度及信心等方面有所提高,学生个体需求得到满足;
(3)通过体育教学培养学生体育锻炼的习惯,为终身从事体育打下基础。
38.一个合格的体育教师应具备哪些基本素质?
38.【参考答案】
(1)高尚的思想品德。主要表现在以下几个方面:忠诚于社会主义教育事业;具有牢固的职业思想;热爱学生、尊重学生;要有朴实的工作作风;具有高尚的道德品质;具有良好的心理品质。
(2)全面的业务工作能力。主要表现在以下几个方面:运动能力;教学能力;教育能力;各种课外体育活动的组织、指导能力;科研能力;其他能力。
(3)合理的知识结构,主要包括基础知识和专业知识。基础知识:哲学知识;教育学现代教学论和心理学知识;专业基础知识;工具性科学知识等。专业知识:学校体育学知识;课程教材、教法知识;组织和编排各种体育竞赛知识等。
(4)强健的体魄、充沛的精力。
责编:贺娟华
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