- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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5.在100米赛跑中,主要的供能系统是( )。
A.磷酸原系统 B.乳酸能系统
C.有氧氧化系统 D.乳酸能系统和有氧氧化系统
5.【答案】A。解析:该题主要考察肌肉活动时能量供应的三个系统的对应运动项目。磷酸原系统主要是通过ATP-CP的相互转化对身体进行供能,主要项目有短跑、投掷、跳跃、举重等需要短时暴发性的运动项目。特点:供能总量较少,持续时间(6-10秒)短,功率输出最快,不需要氧,不产生乳酸类等中间产物,做这类题的技巧可以根据项目的时间来判断,乳酸能系统所对应的项目一般在2分钟以内,比如400米跑、100米游泳等,有氧氧化系统一般指的是长时间的耐力运动,比如马拉松。故本题选A。
6.慢肌纤维与快肌纤维相比较,其生理学特征表现为( )。
A.收缩速度慢,力量小 B.收缩速度慢,抗疲劳能力弱
C.收缩速度慢,力量大 D.收缩速度快,抗疲劳能力强
6.【答案】A。解析:该题主要考察肌纤维的类型及其特点。生理学特征来看,慢肌纤维收缩速度慢、收缩力量小,但持续时间长、不易疲劳,主要靠有氧代谢产生的三磷酸腺苷供能,而快肌纤维的特点是收缩速度快、收缩力量大,持续时间短、易疲劳故选择A。B选项中抗疲劳能力应该强,C选项力量应该小,D选项收缩应该是慢的,此外给出运动项目的运动员会判断哪种纤维多,比如说100米运动员体内快肌纤维多于慢肌纤维。时间短、强度大的运动项目:快肌纤维百分比高于慢肌纤维;耐力项目:慢肌纤维百分比高于快肌纤维。故本题选A。
7.持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱肌所做的工作是( )。
A.克制工作 B.加固工作
C.支持工作 D.退让工作
7.【答案】D。解析:该题主要考查的知识点是肌肉工作的性质。退让工作又称为离心工作。其表现为:肌肉收缩力矩小于阻力矩,环节背着肌肉的拉力方向运动,肌肉的动点和定点彼此分离;肌肉变长、变细,但触摸时仍较硬。在持哑铃前臂弯举的放下过程中,肱二头肌和肱肌等肌肉所做的工作即为退让工作。A选项克制工作:肌力矩大于阻力矩,肌肉表现为变短、变粗、变硬;B选项加固工作:当外力使运动环节之间产生离散趋势,肌肉收缩保持一定紧张度,防止关节在外力的作用下想脱离的工作;C选项支持工作:肌肉收缩或拉长到一定程度后,长度保持不变,肌力矩与阻力矩相等,使运动环节保持一定姿势的工作。
责编:贺娟华
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