湖南教师招聘考试：教师的基本姿势

　　(一)站姿——挺拔、轻松、自然

　　教师在面试过程中表现得最多的姿势就是站姿。良好的站姿能衬托出美好的气度和潇洒的风度。正确站姿的基本要求是：

　　1.抬头、双目向前平视，面带微笑。

　　2.胸腹距离拉长，双臂自然下垂，或相搭放置腹前。

　　3.躯干挺直，身体重心在两腿中间，不偏左也不偏右，两腿直立。男士自然开列，女士双膝靠拢,做到挺胸、收腹、立腰。

　　不良的站姿：站立时缩脖、塌腰、耸肩，双手放在兜里或插在腰间。

　　(二)坐姿——端正、文雅、自如

　　正确的坐姿给人一种安祥庄重的印象。正确坐姿的基本要求是：

　　1.入坐时要轻要稳，双肩平正放松。女士双膝靠拢，男士双腿自然开列。女子入座前若是裙装，应用手稍拢一下。

　　2.面带笑容，上身自然挺直。

　　3.坐在椅子上，至少应坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。

　　4.起立时，右脚向后收半步，而后站起。

　　5.谈话时，身体不东倒西歪，不前倾后仰。上体与腿可以同时侧向对方。

　　不良坐姿：两腿过分地叉开或长长地伸出去;跷起二郎腿;将双手放于臀下;腿脚经常抖动。

　　(三)步态——从容、平稳、轻盈、充满自信

　　正确的步态给人一种自信稳重的印象。正确的步态要求是：

　　1.双目平视，面带微笑，跨步均匀，上身挺直，步伐稳健有节奏感。

　　2.双膝靠近，两腿的内侧落地时轨迹近于一条直线。

　　不正确的步态：用脚蹭地面;手插裤兜走路;左顾右盼;大摇大摆或左右摇晃。

（责任编辑：李明）