湘西州2018年湖南教师考试招聘答辩问题及解析（408）

 说一下正面屈体扣球的动作要领?

【参考答案】

(1)准备姿势,两腿开立膝稍蹲，上体自然前倾，两臂自然下垂，认真观察密切注意来球方向。

(2)判断,根据传球的方向，速度，落点边助跑边判断选择起跳点以及起跳时间。

(3)助跑,以两步的助跑为例，左脚先向前自然迈一步，接着右脚跨出一大步，同时两臂向后下方划弧摆动。右脚跟着地迅速过渡到全脚掌落地，左脚迅速并上。

(4)起跳,上体稍前倾，右脚迅速蹬地、伸膝、展髋用力踏跳，同时两臂迅速向上方抬起，带动身体腾空而起，准备击球。

(5)空中击球,起跳后，击球手臂顺势继续屈肘后摆，另一只自然置于体前。上体稍侧转，抬头挺胸展腹对准来球，在迅速转体收腹的带动下，击球臂快速向前上方挥出。用全手掌击球的后中上部，并快速扣腕向前推压，将球击出。

(6)落地,双脚以前脚掌先着地，并迅速过渡到全脚掌，屈膝缓冲，控制重心，避免触网。