- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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(二)准备部分
1.游戏—听数接球
方法:学生分成4个小组,各自围成一个圈。各组选出一名同学站在中央,其余同学依次报数。游戏开始时,中间同学将球抛起并迅速喊出一个数字,喊到数的这名同学出来接球,若是没有接住角色互换。
规则:按老师要求进行传球,必须将球高抛起。
2.排球操
颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、两人持球压肩。
3.专项练习
并步、交叉步、滑步、跨步。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:动作到位,舒展大方。
(三)基本部分
1.示范
提问:影响战术成功配合的关键?
学生回答:3号位二传队员要做好充分准备,4号、2号位队员随时注意观察判断做扣球准备。
2.挂图讲解
中一二进攻阵型,是由前排中间3号位队员做二传,将球传给4号或2号位两个前排队员扣球的进攻阵型。执行战术时站位正确,区域责任明确;一传接发球时,3号位二传队员做好充分准备,积极移动去接应,并将球传起;4号、2号位队员随时注意观察、判断,做好扣球准备,1、6、5号位队员做好跟进保护,注意同伴间配合默契。
3.练习
(1)接本方半场抛球,组织“中一二”进攻战术配合练习。
组织:排球场上进行,抛球时尽量将球抛起。
纠错:传垫球位置要高,位置要准确。
(2)4、5、6号位队员接对方抛球,3号位二传组织4号位配合基本战术。
组织:学生三次必须过网,尽量高传。
纠错:积极取位,注意协调配合。
(3)4、5、6号位队员接抛球,接近距离发球后,传给3号位二传组织4号位配合基本战术。
(4)2、1、6、5、4接发球,3号位组织,4、2号位队员进攻。
组织:队员们明确位置分工,完成“中一二”战术配合。
纠错:一人队员进攻时,其余队员注意合理的跟进保护。
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
5.比赛—运用“中一二”战术实战对抗。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。
五、预计负荷
练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。
六、课后反思
责编:贺娟华
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