为健康加油为青春喝彩演讲

敬的评委，首长，亲爱的战友们：

我叫，来自特种部队的一名战士。在演讲之前，首先要感谢各位首长，给我们提供这次学习与交流的机会。我演讲的题目是《为健康加油，为青春喝彩》。

青春，一个多么美好而富有诗意的字眼！曾经幼稚的我们，蜕掉无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，我们体味着风一般的自由，感受着云一样的自在。青春，赋予我们生命的巅峰，我们走在青春的阳光大道上，满面春风，释放激情。

也有人把青春视作初升的太阳；有人把它喻为带露的鲜花；有人把它奉为人生的黄金时代。的确，青春充满了理想与信念；充满了激情与希望。在青春的季节里，有生机昂然的绿，明净纯粹的蓝；有温馨浪漫的紫，纯洁如雪的白。那么，我们每一个人，将怎样度过如诗如画、如烟如云的青春岁月呢？我的回答是：让青春在党旗下发出熠熠生辉的光芒。因为青春还有红色，激越似火，高亢如歌，那是祖国的色彩，是党的色彩，是永恒生命的色彩。

当青春与红色相连，它把我的神往带入那绚烂的海角天涯，我的血液里仿佛注入了熊熊燃烧的热能，我感到了青春的活力和生命的强劲勃发。

人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

健康是我们军人追求的目标。健康就是财富，健康就是幸福，健康就是战斗力。一位哲人说过：“失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失了一切。”什么是健康？1978年世界卫生组织（WHO）在其宪章中明确定义：“健康不仅是指没有疾病或身体不虚弱，而且还要有良好的身心状态和完满的社会适应能力。”21世纪的健康新概念，则重在整体上把握，强调完整意义上的健康，是生理健康、心理健康、社会适应良好及道德健康诸方面完美的有机整合。

大家都知道，生命在于运动。现在徒步出行的人是越来越少了，虽说徒步会流汗，其实这是一种很难得的幸福，而今的宅男宅女越来越多，身体得不到锻炼，就会导致青春期提前老去。徒步也会腿脚酸痛，其实这也是在锻炼人的毅力和身体机能。眼下，人们为了身体，不好吃大鱼大肉，喜欢吃绿色蔬菜。买东西，人们得看产品是否环保，是否低碳，这些都是好样的。也许我们的工作很繁杂，但是我们的生活要过得有品质才行。朋友，就让我们一起来过低碳生活！让我们一起飞扬青春，健健康康的工作，幸幸福福的生活下去吧！

随着社会的不断进步，心理健康问题越来越受到人们的关注，我们青年军人作为部队的主体，其心理健康素质，是影响军队战斗力的重要因素，提高青年官兵心理素质，是我军现代化建设的需要，也是我军目前关注的重要问题。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。此时我想说，只有健康，才有快乐。

作为军人，我们肩负着保家卫国的重任，同样我们应该拥有健康硬朗的体魄。那么，我们怎样才能永葆青春与活力呢？那就得学会养生之道，学会快乐工作快乐生活。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。我们不可能全部懂得和学会，那只有发挥我们军人的优势，发扬不怕苦不怕累的革命作风习武强体，在健身的基础上我们更应注重健心。

战友们，青春年华，属于我们军人，青春岁月我们军人都曾拥有。就要我们把握青春的脉搏，为健康加油，为幸福生活添力吧！

各位战友：值此建党90周年之际，让我们立足本职工作，争当时代先锋，一如既往地为祖国服务，向党的90诞辰献礼！

我的演讲完毕。谢谢大家！