- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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工作生活不规律的问题。我最开始参加工作是在变电专业,工作是倒班制,上一休二,和普通上五休二是有区别的。这一天完全在单位,如果晚上有事故或是操作,那就甭想睡了。
因此生活的确会不规律,但是没事的时候你可以休息啊,你休的还比别人多,总不能什么好处都让你占了吧。生活不规律,整天坐着,久而久之就会发胖,身体各项指标就会下降,我身高180,
工作三年时体重一度达到190斤,意识到这并不是我想要的自己,于是于几个月前开始节食运动,现在150余斤,身体各项指标正常,因此担心生活不规律导致发胖身体素质下降的想法大可不必,
事在人为,与你是什么人有关,与你做什么工作无关。
责编:hejuanhua
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