2020年南方电网网上营业厅招聘考试心得（376）

来源：长理培训发布时间：2019-02-14 09:08:18

人人都知运动好，就是坚持锻炼难。新的一年，不妨对自己“狠一点”，坚持锻炼，让自己收获健康

岁末年初人们习惯总结展望。回顾过去的一年，有遗憾的想要弥补，收获多的希望更好，对于来年，总是许下种种愿望：学习进步、生活顺心、恋爱成功、住房改善……不知道你有没有关于健康的追求呢?比如坚持运动。

前阵子老友聚会，蓦然发现从前喝着啤酒撸串儿的青年现在连可乐也不敢喝了，一桌子人彼此调侃发际线和小肚腩，互相交流减肥菜单和养生心得。

在满桌的八卦和吐槽中，我发现，同为忙碌的中年人，全场状态最好的两位都有坚持运动的习惯：一位每天早上跑5公里，另一位每周3次瑜伽课。

中年群体对健康尤其关注，大多数人学习和工作耗费太多精力，房贷和养娃又带来太多压力。有一位同行在朋友圈里说，“攒了一个多月的勇气，还是不敢打开体检报告”。可是，许多人对健康的追求往往只从“补”入手，养成运动习惯的少之又少。

其实，人人都知运动好，就是坚持锻炼难。往往借口工作忙、家务多，对自己“心慈手软”，等到腰椎、颈椎出现问题，血压、血脂开始报警，又慌里慌张地求助于医生。

责编：hejuanhua

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