- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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1、考前加油打气
在考前的一个星期,很多同学都会陷入到焦虑当中,这种焦虑情绪会极大程度上影响到考生的备考效果和备考状态。
甚至有一些同学会有失眠等问题。
因此,考前一个星期开始,我们就要开始调整自己的心理状态了,毕竟心理的调节是需要时间的。
考前大家可以通过什么方式给自己加油打气呢?一种直接有效的方法是每天早上对着镜子说"我最棒",通过这种积极的自我暗示,可以有效的提升考生的自信度。
另一种方法就是进行"优点大轰炸",让自己的家人同学,轮流说自己身上的优点,给考生以自信心。
责编:hejuanhua
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