申论热点：中小学睡 眠教育

 [提出观点]

少年儿童睡眠时间不足，日积月累，贻害甚大，不仅关系到少年儿童自身的身体健康，也关系到一个国家未来国民的素质，不是一件小事，亟待引起有关各方的高度关注。

[综合分析]

压力大，睡眠少，困倦感如影随形，精力难以集中，甚至经常哈欠连天……别以为只有职场白领才有如此感觉，对于当下很多中小学生来说，睡眠同样成了稀缺品、奢侈品。国家教育部门尽管为孩子们制定了具体详细的睡眠时间标准，但达标率居然是如此之低。尴尬的数据背后，是全民义务教育以及中小学生健康素质建设不得不面临的一种尴尬。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。中小学生正处于身体成长发育的关键时期，睡眠与孩子身体的成长、大脑的发育、免疫力的提高、性格的形成，视力的健康都有极为密切的关系。长期睡眠不足，奔忙在课堂与课外培训班之间，每天晚上还要赶写严重超量的课内外作业，学习求知的乐趣被消磨殆尽，孩子们的健康被无限透支，从“睡眠小康”角度上看，多数人与有关健康指标相距甚远。

全社会都应当高度重视中小学生的睡眠问题，让孩子们精神抖擞地走进学堂，科学合理地安排时间，在健康生活、快乐学习中挥一挥衣袖，与特别困、常犯困的“特困生”彻底绝缘。