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- 课时:160h
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对于参加公务员面试的考生来说,在面试考场上,紧张成为影响考生成绩的一个重要因素,今天立正网校专家就为各位考生介绍几种方法,帮助考生在面试考场中消除紧张,突破自我。
1、知己知彼,百战不殆
2、操千曲而后晓声,观千剑而后识器
在心理学上,有一种原理效应叫做脱敏反应,意思就是如果你长期的接触引起自己过敏的物品,过了一段时间之后,对于该物品就不会再出现过敏的现象。在这种审讯式的面试过程之中,紧张是在所难免的,但是如果经常在这种高压的情况之下练习答题,慢慢的,紧张的情绪就会逐渐消弱,并且是越答越好。各位学员要是有条件的话,可以多给自己设置这样的情境,利用考场全真模拟的方式来练习答题,会起到事半功倍的效果。
3、壁立千仞,无欲则刚
很多考生在考试的过程之中,都有一个目标,希望自己能够在面试的过程之中,表现出最完美的自己,有些考生甚至因为在面试过程中的一个小小失误,就对自己苛责不已,从而影响了后边的整个考试状态,这是非常的不科学和不理智的做法,得不偿失。中公每年都有非常多的学员,走上了公务员之路,这些学员中间不乏各类考试的状元,当问及这些考生在考场中表现是否完美时,答案仍旧是否定的。不可能有人在面试考场中做到十全十美,所以只要尽力去做就好。不必过于的去苛求自己,否则,只会影响这个考试的状态。
4、人靠衣装,佛靠金光
应该很多女生都会曾经有过这样的经历,当今天自己穿着漂亮的时候,自己就非常的自信,当自己今天穿着不漂亮的时候,就会缺乏自信,甚至有女生因为出门穿着不够漂亮,而整天都闷闷不乐。这些都统统的证明了,服饰对于人的重要性。所以在考试之前,考生需买一套和自己的整体气质相搭配的衣服,有利于自己在面试中自信的提升。自信提升了,紧张自然就减少了。中公教育
5、兵来将挡,水来土掩
虽然已经做过了很多努力,但是仍旧有部分考生在面试中会出现紧张的场面,这需要考生在面试的过程之中,快速的融入考场情境,不要过多的去考虑紧张怎么办,出错怎么办这些无关重要的问题。应该考虑如何应对面试中出现的考题,这样才能够转移自己思想和注意力,这会不必太过于苛求自己外表上的问题,而是给考官呈现自己思想上的深度。无论在考场上遇到任何问题,只要积极地去解决就可以,不必过多的去考虑不必要的因素。
6、温故而知新
进入考场之前,考生可以进行一定的自我舒缓调节。在候考的时候,可以听听音乐,也可以将窗子打开,让清风拂面,当然也可以站在窗边看看窗外。在这个时间段,可以让自己的大脑放空,回顾一下,对于各种类型的题目的回答的思路,来整理自己的思路。想想自己身上的优点,这样可以更加有助于提高自信心。
立正网校专家认为,公务员面试是一个高压式的考试,在面试考场中,出现紧张是在所难免的,但是只要方法正确,对于各位考生来说,通过公务员面试还是非常简单的一件事情。希望考生能将以上方法用到实践之中,通过公务员面试,实现自己的人生梦想!
责编:朱诗璇
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