- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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一、心态
1、积极的自我暗示,对于心态平稳,有一种自我制约的功能。自己对自己加以鼓励,以减轻乃至消除自己心里内心的紧张。每天要对自己说几遍"我可以,我相信自己。"并同时进行脱敏练习,这是一个循序渐进的过程,一步一步的战胜自己紧张的情绪,让自己在考场中会更加的自如,相信自己。
2、放慢说话的速度,有助于调理思路还可以稳定情绪,使得语言相对流畅并且沉稳。
3、在平时的练习过程当中一定要注重面试的情景感和带入感,把压力放在练习的过程中,但在考场上态度要豁达,别给自己太大的压力,别把面试看的太重,当成是自己平常的练习。
4、调整呼吸,感到紧张的时候多做深呼吸,稳定情绪,沉着冷静,认真审题,尽量让自己快速适应考试的状态,在短暂的准备时间内迅速的想出出题者的意图,列出答题要点,在身体的过程中加强自己对题目情境的带入感。
二、语言内容
1、语言文明,语言文明在一定意义上表现一个人的文化教养,大学生毕业面试的时候用文明与礼节性的语言尤为重要。不要将自己不文明的口头语带出来,那样会使场面非常的尴尬。
2、称呼恰当,能使考官产生认同感,拉近自己与考官之间的距离,不要随意省略主语,日常生活中我们的口语可能比较随便,经常在谈话到时候会省略一些主语,但在考场上即使双方都能理解的情况下最好也不要随便省略主语,尤其是必须注意对考官的称呼,绝对不能省略。并且在情景模拟的时候,对情景中对方的称呼要恰当。例如:工厂企业的同志可以称呼"师傅";对知识分子可以称呼为"老师";对于党政机关的部门领导可以称职位。
3、语言表达要精炼不罗嗦,简单明了,尽量不要重复,不使用特别绝对的词语,避免产生歧义或者不认同。
4、可以多使用一些连接词,加强句与句之间的承上启下,并突出逻辑关系,切记逻辑词语使用配套,例如:首先、其次、再次、最后;第一、第二、第三……。并在话题的末尾做一个小结,给考官一个清晰完整的感觉。
去掉口头禅和伴随的动作。在练习答题的过程当中。可对自己进行录像,在看录像的过程当中,对下一次的练习进行修改。
在答题的过程当中,答题效果不要受前一道题的影响,及时的调整好状态。
加强对政府思维的练习。平时多看新闻,多了解时事政治,内容进行熟读背诵,在考试之前,再一次的熟悉答题的要点。提前进入政府思维的状态。
立正教育专家认为,考生要在练习的过程中对心态和言语表达内容上进行强化练习。平时多下功夫,相信付出努力去练习总会得到回报!
责编:王怡
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