2018中级会计考试当前，出现厌学焦虑怎么办？

 　　临考厌学怎么办?

　　有的考生在考前没有预估清楚自己的实力与复习时间等实际情况，一门心思报了三科，等到复习的时候才发现压力大，但也只能硬着头皮学习。但是临到考前发现落下的着实不少，于是产生了厌学的思想。其实这种想法除了会使考前焦虑，使原本有可能通过变得越来越没把握以外并没有什么实际意义。

　　既然厌学那就找出学习的乐趣，如果学习一科感到厌烦就换一个科目来学习。不同的科目交错进行，保持大脑的兴奋度，缓解厌学的情绪。

　　听课和做题也应该交替进行，让大脑、眼睛、四肢协调运作，多重感官刺激会提高我们的学习兴趣摆脱厌学情绪。

　　临考焦虑怎么办?

　　很多考生越临近考试越紧张，总觉得自己学得不够好，或者没有别人学得好。以至于出现了注意力不集中，影响睡眠质量等诸多问题。其实这也都是不可取的，自乱阵脚可不是中级会计职称考试前的正确选择。

　　如果你存在焦虑，可以通过以下几种方法解决：

　　1、自我暗示：自我暗示并不是自欺欺人，通过自我暗示是可以给自己增添信心、告别情绪焦虑的，考生越到考前越应该每天告诉自己你很棒，你学得很好你没有问题。

　　2、运动缓解：运动会使大脑释放出一些消除紧张的化学物质，帮助我们缓解肌肉疲劳放松大脑神经。如果你一直很焦虑，那就出去运动一下，出一身汗之后你会发现焦虑也随着汗液一起蒸发掉了。

　　总之考试不仅是考对知识的掌握，也是考心态考定力。越学越稳越学越放松才是正确的备考状态。距离今年中级会计职称考试还有一个月的时间，希望大家放松精神，拿出足够的自信来赶走不良情绪，积极的迎接考试。