避免洗热水浴或桑拿浴

  妊娠2个月内行热水浴者或蒸汽浴，所生婴儿发生神经管缺陷（如无脑儿、脊柱裂）的几率，比未行热水浴或蒸汽浴者大约多3倍。因此，孕期适宜采用35℃－38℃的温水洗浴，每次时间不超过15分钟，避免胎宝贝受热；不宜洗盆浴，以免脏水进入阴道，以淋浴为好。