- 讲师：刘萍萍 / 谢楠
- 课时：160h
- 价格 4580 元
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孕妇必吃的12种食物：清香的滋补蔬菜——茼蒿
来源：长理培训发布时间：2018-02-11 21:30:11
【营养成分】
维生素K、叶酸、维生素A、胡萝卜素
【健康价值】
清血养心
开胃健脾
预防便秘
消除水肿
强身祛寒
降血压
【食用方法】
★精挑细选
★使人头脑清醒的食用法
★有利肠道的食用法
★茎和叶可以同食
【招牌菜】
①养生茼蒿汁
②茼蒿火锅
责编：唐章艳
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