帮宝宝走出开学综合症

  开学之初,孩子不上“道”,千万别着急,因为这些所谓的“开学综合症”都是很正常的,保持一份平常心,不给孩子和自己太大压力,帮孩子走出“开学综合症”,其实不难。
    暑假结束,新的学期开始了,重返昔日熟悉的校园,不少孩子却出现了诸多不适应,如半夜三更睡不着觉、早上闹钟闹不醒;上课昏昏欲睡、精力不集中;依然沉溺于上网或电视的气氛中不能自拔……这些现象被医学专家称为“开学综合症”。孩子出现这些状况都是我们家长不愿看到的,那怎么办?
    陪孩子温习功课
    “宅”了一个假期,有些孩子的知识也进入了“休眠”。开学初,因为各学科知识本身的连贯性,只有旧的知识达到一定的巩固程度时,学起新知识才不会吃力。如果我们发现孩子写作业费劲,就应该有针对性地帮他们温习上学期的内容。如果开学初学习任务不重,也可带领孩子提前预习新知识,这将大大提高孩子的课堂学习效率,一个学习轻松的孩子,我们还会担心他们厌学吗?
    帮孩子换换脑子
    爱玩是孩子的天性,假期中无忧无虑地上网和看电视让他们一发不可收拾,美好的日子总是很难忘,对此家长要心平气和地对待,努力帮他们“换换脑子”。尽量少说些假期中的玩乐话题,多聊些新学期的计划,例如想提高哪几门功课的成绩、有没有赶超对象、要不要培养哪方面的特长……家长要少些训斥,多些关爱和鼓励的话,给孩子信心,消除他们的假后失落感。
    纠正孩子的生活习惯
    假期里很多孩子因为“疯玩”,生活没有规律,晚睡晚起,三餐不应时。开学了,家长一定要督促孩子每天按平日的作息时间起床、睡觉、学习、活动。家长首先要以身作则,不要孩子就寝了,自己还网上畅游;其次叮嘱孩子吃好早餐,不能急急忙忙地赶着上学,就把早餐抹掉;最后,提醒孩子参加体育锻炼,保持充沛的体力,才能适应接下来紧张的学习。
    培养孩子的阅读习惯
    寒假期间过度放松、没有学习压力,势必会出现体力和心理上的严重失衡,刚开学出现烦躁、疲倦、上课不认真的状况在所难免。家长要做的是尽快让他们的心沉静下来。和孩子沟通后,可带他们到书店逛逛,感受下书店浓浓的书香气息,给孩子买两本感兴趣的书,每天睡觉前读上几页,相信就在这阅读中,孩子的心会慢慢静下来,良好的读书习惯也会慢慢养成。