严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项( )

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• 1为保证运动安全，须注意( )
  
  A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进
  B.在锻炼中要采取必要的保护措施
  C.应掌握发生意外时的应急处置技能
  D.要学习安全注意事项
  E.要学习自我监测运动中不适症状方法
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• 2   骨质疏松患者不可参加下列哪些运动( )
  
  A.打太极拳
  B.快跑
  C.举重
  D.游泳
  E.跳高
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• 3制定个人活动计划的内容包括( )
  
  A.收集个人基本信息
  B.确定身体活动目标量
  C.确定活动形式
  D.确定活动强度和时间
  E.确定活动进度
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• 4高血压患者参加运动时应特别注意( )
  
  A.运动时特别是在用力时，应避免憋气
  B.服用β-受体阻断剂时，应采用RPE(运动量表)判断运动强度
  C.要注意运动与降压药的协同作用，注意防低血压
  D.运动只是高血压治疗的一部分，须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥
  E.所有高血压患者均可照常参加运动
   
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• 5关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是( )
  
  A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
  B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动
  C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
  D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
  E.每周应包括至少三次加强肌肉和骨骼运动
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• 6健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括( )
  
  A.可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌
  B.不能随呼吸的节奏连续说话
  C.如尽力快走时的感觉非常吃力
  D.可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌
  E.心跳和呼吸加快，用力但不吃力
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• 7有关冠心病的概念，下列哪项不正确( )
  
  A.又称充血性心脏病
  B.是由于冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞所致
  C.也可在冠状动脉狭窄的基础上合并痉挛或栓塞所致
  D.可导致心肌缺血梗死
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• 8我国恶性肿瘤发病前5位的为( )
  
  A.胃癌、食管癌、肺癌、肝癌、乳腺癌
  B.肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌
  C.鼻咽癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、肺癌
  D.肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、白血病
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• 9卒中危险因素中最主要的是( )
  
  A.冠心病
  B.糖尿病
  C.颈动脉硬化
  D.高血压
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• 10慢性非传染性疾病的描述不正确的是( )。
  
  A.包括心脑血管疾病、恶性肿瘤、病毒性肝炎、糖尿病等一组疾病
  B.潜伏期较长，没有明确的起病时间
  C.病因复杂，与不良行为和生活方式密切相关
  D.病程长，随疾病的发展表现为功能进行性受损或失能
  E.很难彻底治愈，表现为不可逆性
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